annabawycenter@gmail.com, Author at

Memasuki Usia 35+, Wajib Jaga Makan! Ini Daftar Makanan yang Harus Dikurangi Saat Kolesterol Tinggi

Annabawy Herbal - Memasuki usia 35 tahun ke atas, tubuh tidak lagi sekuat dulu dalam mengolah lemak dan gula. Kalau dulu makan apa saja masih “aman”, sekarang efeknya mulai terasa.…

annabawycenter@gmail.com 31/12/2025

Blog Kesehatan Kolesterol

Jangan Anggap Sepele Kolesterol Tinggi: Ini Dampak Berbahayanya pada Saraf & Otak

Annabawy Herbal - Banyak orang mengira kolesterol tinggi itu masalah sepele. Selama belum terasa sakit, sering kali dianggap aman-aman saja. Padahal faktanya, kolesterol tinggi bisa menjadi bom waktu, terutama untuk…

annabawycenter@gmail.com 30/12/2025

Blog Kesehatan

Stres Oksidatif: Penyebab, Dampak Buruk bagi Tubuh, dan Cara Menguranginya Secara Alami

Annabawy Herbal - Pernah merasa cepat lelah, sering pusing, mudah sakit, atau terasa “drop” padahal usia masih muda? Bisa jadi tubuh sedang mengalami stres oksidatif. Istilah ini memang terdengar ilmiah,…

annabawycenter@gmail.com 17/12/2025

Blog Kesehatan

Minum Manis vs Air Putih Setelah Makan: Mana yang Lebih Baik untuk Pencernaan?

Annabawy Herbal - Setelah makan, kamu biasanya minum apa? Teh manis, es kopi, minuman kemasan… atau air putih? Kebiasaan minum setelah makan sering dianggap sepele, padahal sangat berpengaruh pada pencernaan,…

annabawycenter@gmail.com 17/12/2025

Blog Kesehatan

Resep Herbal Alami untuk Asam Urat: Daun Salam, Jahe, Kunyit & Daun Sirsak yang Terbukti Membantu

Annabawy Herbal - Resep Herbal untuk Asam Urat yang Mudah Dibuat di Rumah. Asam urat sering datang tanpa permisi. Tiba-tiba sendi terasa nyeri, bengkak, bahkan sulit digerakkan. Biasanya menyerang jempol…

annabawycenter@gmail.com 16/12/2025

Blog Kesehatan

5 Makanan untuk Kesehatan Otak yang Terbukti Bermanfaat, Bantu Fokus & Daya Ingat

Annabawy Herbal - Otak adalah pusat kendali tubuh. Mau fokus kerja, mikir cepat, mengingat sesuatu, sampai menjaga mood—semuanya bergantung pada kesehatan otak. Masalahnya, banyak orang: Cepat lupa Sulit fokus Mudah…

annabawycenter@gmail.com 15/12/2025

Blog Madu

Aku Maag atau GERD Ya? Ini Perbedaan Lengkap + Cara Mengatasinya

Annabawy Herbal - Pernah nggak sih kamu ngerasa perut perih, sering begah, mual, atau bahkan dada terasa nyeri? Terus kepikiran, “Ini aku cuma maag biasa atau sudah GERD ya?” Tenang,…

annabawycenter@gmail.com 14/12/2025

Blog Kesehatan

Minum Manis vs Air Putih Setelah Makan: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Annabawy Herbal - Setelah makan, kebanyakan orang langsung mencari minuman untuk "penutup" rasa makanannya. Di Indonesia, pilihan paling umum adalah teh manis, kopi susu, es teh, atau minuman bersoda. Rasanya…

annabawycenter@gmail.com 12/12/2025

Blog Kolesterol

5 Kesalahan Sehari-Hari yang Bikin Kolesterol Naik Tanpa Disadari

Annabawy Herbal - Kolesterol tinggi sering muncul bukan karena satu hal besar, tapi karena kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari — bahkan tanpa kita sadari. Mulai dari pola makan…

annabawycenter@gmail.com 12/12/2025

Blog

Waspada! 8 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Dianggap Sepele

Annabawy Herbal - Pernah ngerasa leher kaku, cepat capek, atau sering pusing tanpa sebab yang jelas? Atau mungkin belakangan ini kamu merasa mudah mengantuk dan sering sesak napas? Hati-hati, itu…

annabawycenter@gmail.com 09/12/2025