Apa Kamu Tahu, Penyebab Keram dan Asam Urat? Cara Sehat Ala Rasulullah | dr. R. Cahyono Sp. Naturoteraphy

Annabawy Herbal – Biasanya orang yang terkena kram pada persendian kerasa kram dan agak kebas, nah ini sebenarnya suata tanda atau alarm yang perlu kita waspadai.

Berikut penjelasan dari dr. Cahyono penyebab asam urat dan cara meringankan gejalanya.

Penyebab Kram Pada Otot

“Kram bukan penyakit, melainkan alarm tubuh yang harus dicari penyebabnya.”

• Kram yang sering dialami oleh istri bapak disebut sebagai alarm tubuh, yang berarti ada penyebab yang mendasarinya yang perlu diidentifikasi. Saat kram terjadi, penting untuk mencari tahu penyebabnyanya bukan hanya dengan asumsi atau tebakan.
• Dokter menyarankan bahwa penanganan yang tepat memerlukan pemeriksaan menyeluruh dan pemahaman mendalam tentang kondisi kesehatan secara holistik.
• Kram dapat berkaitan dengan berbagai faktor, antara lain kelelahan, kurang tidur, kurangnya hidrasi, atau mungkin adanya masalah lebih serius seperti gangguan saraf atau masalah pada ginjal.

Pentingnya Detoksifikasi dan Perubahan Gaya Hidup

“Detoksifikasi darah merupakan langkah awal dalam pengobatan holistik.”

• Proses detoksifikasi sangat penting dalam sistem pengobatan holistik untuk memastikan darah bersih dari racun serta radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit, termasuk kram otot.
• Berubah gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan dengan memakan lebih banyak buah dan sayuran, serta cukup istirahat dan minum air putih, sangat dianjurkan untuk mendukung kesehatan tubuh.
• Olahraga secara teratur juga diperlukan untuk menjaga agar otot tetap lentur dan pembuluh darah tidak mengalami sklerosis, yang bisa menyebabkan masalah lebih lanjut pada pengaturan saraf dan otot.