5 Tips Sehat Alami di Musim Peralihan: Kombinasi Pola Hidup & Fit Dengan Herbal

Annabawy Herbal – Imunitas atau yang lebih akrab kita bilang daya tahan tubuh merupakan aset berharga bagi kita.

Dengan imunitas atau daya tahan tubuh yang baik penyakit tidak mudah menyerang dan menghampiri kita.

Disaat imunitas atau daya tahan tubuh yang baik inilah aktivitas dan produktivitas kita semakin melejit.

Biasanya kondisi ketika pergantian musim ini datang ditandai dengan suhu dan cuaca berganti secara ekstrim dan mendadak dari cuaca yang cerah dan panas menyengat tiba-tiba berubah mendung dan hujan turun dengan intensitas yang sangat tinggi.

Pergantian musim, dari musim panas ke musim penghujan.

Saat-saat kondisi seperti ini, imunitas atau daya tahan tubuh kita diuji.

Tubuh akan bekerja keras untuk mengatur dan menyesuaikan diri terhadap suhu dan cuaca yang berubah-ubah secara drastis.

Karena sebab ini pada kondisi tertentu sistem imunitas atau sistem kekebalan tubuh kita berkurang dan mudah terserang penyakit.

Penyakit atau gangguan kesehatan yang biasa muncul menghampiri kita akibat imunitas atau daya tahan tubuh melemah seperti ini ialah lemah, letih, lesu, diare, gatal, pusing batuk, pilek, flu, demam dan lainnya yang mana tentu saja dapat mengganggu aktifitas dan produktivitas kita

Minum selalu Madu Herbal Mangostana produk andalan Herbal Indo Utama untuk menguatkan imunitas tubuh.

Formulasi yang pas tersusun dari spirulina, kulit manggis, sarang semut, habbatussauda, daun sirsak serta madu murni.

Selain bermanfaat untuk mencegah penyakit juga efektif untuk pengobatan. Dengan rasa yang enak dan lezat. Cocok diminum untuk segala usia

Produk Herbal Indo Utama lainnya yang digunakan untuk meningkatkan imunitas

• Habbatussauda oil kapsul
• Spirulina
• Kulit manggis

Tips dan trik yang dapat dilakukan agar dapat menjaga Imunitas atau daya tahan tubuh kita disaat pergantian musim datang, diantaranya adalah:

1. Perbanyak minum air putih

Minumlah air putih minimal 2 liter/8 gelas per hari. Hal ini akan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita, Jaga jangan sampai tubuh kita mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, karena hal ini bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, lemah, letih dan lesu.

2. Istirahat atau tidurlah yang cukup

Tidur yang berkualitas minimal 6 jam/hari dan semaksimal mungkin untuk menghindari tidur larut malam.

Dengan tidur kita dapat membantu mengistirahatkan otak, mendorong regenerasi sel-sel tubuh, dan membantu memulihkan stamina untuk beraktivitas.

3. Berolahragalah secara teratur dan kontinyu

Dengan berolahraga kita dapat meningkatkan aliran darah kesetiap organ tubuh dan dengannya tubuh menjadi bugar.

Lakukan setiap hari meski hanya beberapa menit saja seperti berjalan kaki, bersepeda, dan jogging.

4. Jaga Kebersihan lingkungan sekitar tempat tinggal kita

Hal ini dapat kita lakukan dengan hal-hal kecil seperti mencuci tangan sebelum makan, mandi, membersihkan sampah-sampah yang berserakan, dan lain-lain.

Lingkungan yang tidak bersih dapat mendorong memunculkan bibit-bibit penyakit

5. Minum Suplemen

Suplemen yang dapat meningkatkan dan mendongkrak imunitas atau daya tahan tubuh kita disaat pergantian musin datang ialah vitamin C. Suplemen vitamin C banyak dijual di apotek atau toko obat dengan harga yang cukup murah.

Bagi kita yang ingin asupan suplemen vitamin C dari alam bisa dengan mengkonsumsi buah buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, kiwi, stroberi, paprika, brokoli dan kubis.

Sekian tips dan trik dari kami untuk menjaga badan tetap sehat dan fit disaat pergantian musim datang. Semoga bermanfaat.

Terakhir bagi anda pecinta herbal, terlebih khusus pengguna setia produk Herbal Indo Utama anda bisa menggunakan produk-produk terbaik kami dibawah ini sebagai suplemen pendamping disaat pergantian musim datang menghampiri anda sekeluarga.

Untuk ayah bunda dan buah hati anda yang sudah dewasa kami rekomendasikan untuk rutin minum habbatussauda plus mengkudu sehari sekali tiga kapsul.

Bisa juga dikombinasikan dengan spirulina ataupun cabe jawa sehari sekali tiga kapsul.

Bagi buah hati anda sekeluarga yg masih kecil kami rekomendasikan untuk rutin minum syifa kids penawar angin sehari sekali satu sendok makan.

Bisa juga dikombinasikan dengan syifa kids propolis atau syifa kids fluba dengan dosis yang sama sehari sekali satu sendok makan.(eat)

Disusun oleh Erik Arya Tandi

(Anggota PAFI, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia)

🌿 Siap Tetap Sehat di Musim Peralihan?

Lindungi tubuhmu dengan herbal alami pilihan yang membantu meningkatkan daya tahan, mencegah flu, dan menjaga energi tetap stabil saat cuaca tidak menentu.

✅ 100% alami & bersertifikat BPOM
✅ Cocok untuk anak-anak hingga lansia
✅ Tersedia dalam bentuk madu, kapsul, atau cair

👉 Cek produk herbal terbaik kami di sini:

Beli di Whatsapp Beli di Shopee Beli di Tokopedia Beli di Lazada  Beli di TikTok

📦 Dapatkan paket hemat khusus musim pancaroba!